平菇炒油菜

编辑:新人网互动百科 时间:2020-01-20 02:50:31
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平菇炒油菜是一款家常菜品,制作原料主要有平菇、油菜等。
中文名
平菇炒油菜
主要原料
平菇,油菜,五花肉
是否含防腐剂
配    料
油、盐、味精、酱油

目录

平菇炒油菜简介

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平菇的营养价值很高平菇性味甘。具有舒筋活络的功效。我喜欢吃各种菌类。菌类可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经特别是我在这个更年期时期最好要经常吃[1] 

平菇炒油菜制作过程

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食材
主料
500g平菇 200g油菜 200g五花肉
配料
适量油适量盐适量味精适量面酱适量酱油
制作步骤
1
油菜洗净
2
五花肉洗净切丝
3
平菇撕块洗净用水焯一下
4
葱炝锅倒五花肉煸炒
5
放面酱和酱油煸炒
6
放盐和味精煸炒八分熟
7
倒平菇翻炒
8
最后倒油菜翻炒2分钟出锅
小贴士
平菇一定用水焯去去味,油菜最后放不要火大。
参考资料
词条标签:
食品 菜品